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SST
3h à 7h selon les besoins et le public
12 stagiaires maximum
- Formation courte et directement applicable en situation de travail.
- Adaptation des exercices aux métiers et aux contraintes réelles des participants.
- Alternance de théorie et de pratique pour une meilleure mémorisation.
- Animateurs expérimentés dans la prévention des TMS et la sécurité au travail.
- Contenu modulable selon le secteur d’activité (logistique, administratif, BTP…).
- Sensibilisation à la responsabilité individuelle et collective en matière de prévention.
• Mise en œuvre de postures adaptées dans le quotidien professionnel
• Attestation de participation remise à l’issue de la formation (non certifiante)
Français
Formation non certifiante.
Une attestation de participation est remise à chaque stagiaire à l’issue de la formation.
Aucun pré-requis nécessaire.
La formation est accessible à tout salarié, quel que soit son poste ou secteur d’activité.
- Sensibiliser les participants aux risques liés aux troubles musculo-squelettiques (TMS).
- Adopter les bons gestes et postures dans le cadre de l’activité professionnelle.
- Acquérir des notions d’anatomie de base (colonne vertébrale, articulations, muscles).
- Corriger les postures inadaptées à travers des mises en situation pratiques.
- Prévenir les accidents de travail et la fatigue physique au quotidien.
- Améliorer les conditions de travail et préserver la santé des salariés.
- Formation accessible à tous, sans prérequis, et adaptable à chaque métier.
• Notions d’anatomie : colonne vertébrale, muscles, articulations
• Identification des facteurs de risque de TMS
• Réglementation liée à la prévention des risques professionnels
• Conséquences des mauvaises postures
• Échauffements et exercices corporels simples
• Manipulation de charges (adaptée à l’activité du stagiaire)
• Exercices pratiques de manutention, de posture assise et debout
• Analyse de situations de travail concrètes
Formation accessible aux personnes en situation de handicap.
Contactez-nous en amont pour prévoir les adaptations nécessaires.
• Alternance théorie / pratique
• Études de cas adaptées aux métiers des stagiaires
• Exercices de mise en situation dans un cadre sécurisé
• Animation interactive avec échanges et démonstrations
- Évaluation formative tout au long de la session, à travers les mises en situation et exercices pratiques.
- Appréciation de l’implication et de la compréhension des participants lors des échanges.
- Remise d’une attestation de participation en fin de formation.
- Émargement par demi-journée signé par les stagiaires et le formateur.